دور العلاج الطبيعي في إعادة تأهيل مرضى كسور العظام في السعودية

تُعتبر كسور العظام من أكثر الإصابات الشائعة التي يعاني منها الناس بمختلف الأعمار، سواء كانت نتيجة لحوادث أو إصابات رياضية أو حتى نتيجة ضعف العظام بسبب بعض الأمراض يعتبر العلاج الطبيعي جزءًا أساسيًا من عملية الشفاء، حيث يسهم في تسريع التئام العظام ويعزز القدرة على العودة إلى النشاطات اليومية والرياضية في هذا المقال، سنتناول دور العلاج الطبيعي لكسور العظام في إعادة تأهيل الكسور، مع تسليط الضوء على الخدمات التي يقدمها مجمع التميز الشامل للتأهيل الطبي في السعودية.

Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!

مراحل الشفاء من كسور العظام

تمر عملية الشفاء من كسور العظام بعدة مراحل هامة يجب أن يمر بها الجسم لتحقيق التعافي التام. يتطلب كل جزء من هذه المراحل نهجًا متخصصًا في العلاج الطبيعي لضمان التحسن السريع والفعال. وفيما يلي نستعرض المراحل الرئيسية للشفاء.

المرحلة الأولى (الشفاء الأولي)

في بداية الشفاء، يتطلب الأمر التثبيت الكامل للكسر من خلال الجبس أو الجراحة. تعتبر هذه المرحلة حساسة للغاية، حيث يُركز العلاج الطبيعي على تخفيف الألم وتقليل التورم، وهي خطوة أساسية لضمان استقرار المنطقة المصابة. في هذه الفترة، يُنصح المرضى بالراحة التامة مع اتباع نصائح الأطباء المختصين.

المرحلة الثانية (إعادة التأهيل)

مع التئام العظام جزئيًا، تبدأ المرحلة الثانية التي تشمل إعادة تأهيل الكسور، حيث يُستعمل العلاج الطبيعي بشكل مكثف. يهدف العلاج الطبيعي في هذه المرحلة إلى:

• استعادة نطاق الحركة: يعمل الأخصائيون على توجيه المريض إلى تمارين مرونة لزيادة الحركة في المفصل المحيط بالكسر. 
• تقوية العضلات: العضلات المحيطة بالمنطقة المصابة قد تكون ضعيفة نتيجة فترة الراحة الطويلة، وبالتالي يصبح من الضروري إجراء تمارين تأهيلية للكسور لتعزيز القوة العضلية.

المرحلة الثالثة (التعافي الكامل)

في هذه المرحلة، يُواصل العلاج الطبيعي تعزيز قدرة المريض على استعادة كامل قدراته الحركية يتضمن العلاج تمارين القوة والتحمل التي تهدف إلى تعزيز العظام والعضلات لاستعادة القوة والقدرة على أداء الأنشطة اليومية، بما في ذلك الأنشطة الرياضية.

أهمية العلاج الطبيعي في إعادة التأهيل

يعتبر العلاج الطبيعي جزءًا أساسيًا من عملية التأهيل، لا سيما عند التعامل مع كسور العظام. يساهم العلاج الطبيعي في تسريع عملية الشفاء ومنع المضاعفات التي قد تحدث في فترة التعافي. ويشمل ذلك مجموعة من الفوائد الهامة:

• الحد من الألم: العلاج الطبيعي يعمل على تقليل الألم الناتج عن الكسر، سواء كان خلال فترة التثبيت أو بعد إزالة الجبس.
• تعزيز الدورة الدموية: من خلال تمارين محددة، يُساعد العلاج الطبيعي في تحسين تدفق الدم إلى منطقة الإصابة، مما يسرع عملية الشفاء.
• استعادة المرونة: من خلال تمارين الحركة والتمدد، يساعد العلاج الطبيعي في استعادة نطاق الحركة في المفصل المتأثر بالكسور.

وفي مجمع التميز الشامل للتأهيل الطبي، يتم تطبيق هذه المبادئ مع كل مريض، حيث يولي الفريق الطبي اهتمامًا خاصًا بتخصيص البرامج العلاجية لتلبية احتياجات كل شخص على حدة.

تمارين الحركة والمرونة بعد إزالة الجبس

بعد إزالة الجبس، يصبح من المهم استعادة مرونة المفصل والعضلات المحيطة به. تمارين الحركة والمرونة بعد إزالة الجبس تساهم في:

• منع تيبس المفاصل: يساعد العلاج الطبيعي على منع حدوث تيبس في المفاصل عن طريق تمارين مرونة منظمة.
• تحفيز حركة العضلات: تساعد التمارين على تقوية العضلات الضعيفة بسبب الراحة الطويلة وتعزيز قدرتها على الحركة.

وبالنسبة للرياضيين، يُعتبر العلاج الطبيعي بعد إزالة الجبس من أهم الخطوات للعودة إلى النشاطات الرياضية بأمان وفعالية.

العناية بالنسيج العضلي والعظام

من الأمور الأساسية في عملية إعادة التأهيل هو العناية بالنسيج العضلي والعظام. بعد الكسور، يحتاج النسيج العضلي المحيط بالمنطقة المصابة إلى دعم خاص لتجنب الضمور. يساعد العلاج الطبيعي في:

• تقوية العضلات المحيطة بالكسر: تساهم تمارين القوة الموجهة في تعزيز استقرار المفاصل والعظام.
• تحفيز التئام العظام: من خلال تمارين متخصصة، يساعد العلاج الطبيعي في تسريع عملية التئام العظام والحفاظ على قوتها.

في مجمع التميز الشامل للتأهيل الطبي، يتم استخدام تقنيات متقدمة لضمان تعافي العظام والعضلات بأسرع وقت ممكن، مع توفير تمارين مخصصة لكل مريض بما يتناسب مع حالته.

نصائح لتجنب المضاعفات

عند التعافي من كسور العظام، من الضروري اتباع بعض النصائح والإرشادات التي تساعد في تجنب المضاعفات وزيادة فرص الشفاء السريع. الوقاية من المضاعفات ليست فقط من مسؤولية الأطباء المعالجين، بل يشمل أيضًا التزام المريض باتباع نمط حياة صحي وتوجيهات العلاج الطبيعي. فيما يلي بعض النصائح التي تساهم في تجنب المضاعفات وتسريع عملية التعافي:

1. الاستمرار في العلاج الطبيعي

يُعد العلاج الطبيعي لكسور العظام جزءًا أساسيًا من عملية الشفاء، حيث يساعد على استعادة الحركة والمرونة للمفاصل والعضلات المحيطة بالكسر. الالتزام بالجولات العلاجية المحددة من قبل الأطباء أو اختصاصيي العلاج الطبيعي يساهم في:

• منع تيبس المفاصل.
• تقوية العضلات الضعيفة نتيجة للراحة الطويلة.
• استعادة حركة المفاصل بشكل كامل.

لذلك، يجب على المرضى عدم التوقف عن العلاج الطبيعي قبل استشارة الطبيب.

2. التغذية السليمة

العظام بحاجة إلى العناصر الغذائية التي تدعم صحتها وتسرع من عملية الشفاء. التأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين “د” يساعد على تعزيز صحة العظام. تشمل بعض الأطعمة المفيدة:

• الحليب ومشتقاته: مصدر ممتاز للكالسيوم.
• الأسماك الدهنية: مثل السلمون والماكريل، التي تحتوي على فيتامين “د”.
• الخضروات الورقية الخضراء: مثل السبانخ والبروكلي، غنية بالكالسيوم.
• المكملات الغذائية: في حال كان هناك نقص في بعض الفيتامينات والمعادن، قد يوصي الطبيب بتناول مكملات إضافية.

3. ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل تدريجي

بعد فترة من العلاج الطبيعي وإزالة الجبس، يُنصح المريض بالعودة تدريجيًا إلى الأنشطة الرياضية أو الأنشطة البدنية المعتادة. يجب أن يتم ذلك بالتشاور مع طبيب العلاج الطبيعي للتأكد من عدم تحميل العظام أو المفاصل المصابة مزيدًا من الضغط الذي قد يؤدي إلى حدوث إصابات أخرى أو تأخر في الشفاء. يمكن البدء بممارسة أنشطة منخفضة التأثير، مثل:

• المشي.
• السباحة.
• تمارين المرونة والتمدد.

4. الراحة الكافية وعدم الإرهاق

الراحة هي عنصر أساسي في عملية الشفاء. عدم إعطاء الجسم الوقت الكافي للراحة قد يؤدي إلى تأخير عملية الشفاء أو زيادة فرص حدوث مضاعفات مثل التورم أو الألم المزمن. بعد كسر العظام، يجب تجنب الأنشطة المرهقة التي قد تؤثر على مكان الإصابة.

5. الاهتمام بالوزن

الوزن الزائد قد يضع مزيدًا من الضغط على العظام والمفاصل، مما يمكن أن يؤخر عملية الشفاء أو يزيد من صعوبة التعافي. الحفاظ على وزن صحي يُساعد في تقليل الضغط على العظام ويحسن من عملية التئام الكسور. لذلك، يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية دون إفراط في تناول السعرات الحرارية.

6. مراجعة الطبيب بانتظام

من الضروري متابعة الحالة مع الطبيب المعالج بانتظام لمراقبة تطور الشفاء. قد يوصي الطبيب بإجراء فحوصات جديدة مثل الأشعة السينية لمتابعة تحسن الكسر ومدى التئامه. في حالة حدوث أي ألم غير طبيعي أو مضاعفات، يجب استشارة الطبيب فورًا.

خاتمة

في مجمع التميز الشامل للتأهيل الطبي، نسعى دائمًا إلى توفير رعاية متكاملة للمرضى الذين يعانون من كسور العظام. يضم المجمع فريقًا من الأطباء المتخصصين في علاج طبيعي للكسور، حيث يتم تطبيق تقنيات علاجية متطورة تساعد على استعادة الحركة والمرونة.

من خلال جلسات العلاج الطبيعي المخصصة، يستطيع المرضى العودة إلى حياتهم الطبيعية بشكل أسرع وأكثر أمانًا. كما نقدم مركز علاج طبيعي للكسور، حيث يتم تصميم خطة علاج فردية تتناسب مع احتياجات كل مريض، مما يساهم في تسريع عملية التعافي والحد من المضاعفات.

إذا كنت رياضيًا أو شخصًا نشطًا وتبحث عن علاج طبيعي بعد الجبس أو ترغب في إعادة تأهيل سريع وفعال بعد كسر العظام، فإن مجمع التميز الشامل للتأهيل الطبي هو الخيار الأمثل لك.

لا تتردد في الحجز معنا الآن للحصول على استشارات طبية متخصصة وبرامج علاجية مخصصة لتسريع شفاء كسور العظام واستعادة نشاطك البدني بأمان.